{"id":23,"date":"2023-08-15T10:29:34","date_gmt":"2023-08-15T08:29:34","guid":{"rendered":"https:\/\/sainteartsmartiaux.fr\/?page_id=23"},"modified":"2023-10-06T19:54:47","modified_gmt":"2023-10-06T17:54:47","slug":"karate","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sainteartsmartiaux.fr\/index.php\/karate\/","title":{"rendered":"KARATE"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE KARATE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Le karat\u00e9 est une discipline martiale dont les techniques visent \u00e0 se d\u00e9fendre puis \u00e0 r\u00e9pondre par une attaque au moyen des diff\u00e9rentes parties du corps\u00a0doigts mains ouvertes et ferm\u00e9es avant-bras, pieds coudes genoux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Le mot karat\u00e9 a comme signification KARA\/vide et TE\/main. Le karat\u00e9 est une technique de combat qui n&rsquo;utilise que les armes naturelles du corps humain. Plus qu&rsquo;une technique de combat, le karat\u00e9 est une discipline mentale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Dans sa forme distinctive, le karat\u00e9 est une escrime des bras et des jambes, les deux servant \u00e0 parer une attaque adverse ou \u00e0 riposter. Il est compl\u00e9t\u00e9 par des techniques de luxations, de projections et de renversements.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">NOTRE STYLE<\/h2>\n\n\n\n<p>Le karat\u00e9 est un art martial japonais qui fut d\u00e9velopp\u00e9 par Ma\u00eetre Gishin Funakoshi en 1922. Le terme \u00ab Shotokan \u00bb provient du premier dojo de Ma\u00eetre Funakoshi et signifie \u00ab les pins qui bruissent sous le vent \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est FUNAKOSHI GICHIN, consid\u00e9r\u00e9 comme le p\u00e8re du karat\u00e9 moderne, qui en 1906 avec ses coll\u00e8gues, fit la premi\u00e8re d\u00e9monstration publique \u00e0 Okinawa. De plus, en 1922, il fit conna\u00eetre au Japon l&rsquo;existence du karat\u00e9 lors d&rsquo;une f\u00eate sportive (First National Athletic Exhibition) qui eut lieu \u00e0 Tokyo sous les auspices du Minist\u00e8re de l&rsquo;\u00c9ducation. Les Japonais ne connaissaient \u00e0 cette \u00e9poque que le JIU-JITSU, une m\u00e9thode dont le JUDO tire sa source. Il y avait \u00e9galement une connaissance de certaines formes de self-defense venues au Japon au XIIe si\u00e8cle avec le boudhisme Zen, soit le SHORINJI KEMPO. Ils se mirent \u00e0 l&rsquo;\u00e9tude de cette m\u00e9thode de combat encore inconnue et si efficace sous la direction de Ma\u00eetre Funakoshi.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est alors seulement que Ma\u00eetre Funakoshi coupa le lien avec l&rsquo;origine chinoise et okinawaienne de son art et l&rsquo;appela KARATE. Mais tandis que certains instructeurs continuaient \u00e0 enseigner \u00e0 Okinawa une forme plus traditionnelle et plus proche de l&rsquo;Okinawa-te, d&rsquo;autres voyant le succ\u00e8s de Funakoshi pass\u00e8rent au Japon et y apport\u00e8rent leur technique. M\u00eame si celle-ci fut \u00e0 chaque fois l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rente, ils l&rsquo;appel\u00e8rent tous karat\u00e9 en raison de la forte notori\u00e9t\u00e9 dont b\u00e9n\u00e9ficiait d\u00e9j\u00e0 cette d\u00e9signation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>LA PRATIQUE DU KARAT\u00c9 FAVORISE LE D\u00c9VELOPPEMENT D&rsquo;HABILET\u00c9S PHYSIQUES ET COGNITIVES.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>LES PRINCIPAUX AVANTAGES PHYSIQUES SONT :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L&rsquo;am\u00e9lioration de la condition physique g\u00e9n\u00e9rale ;<\/li>\n\n\n\n<li>Le d\u00e9veloppement de la souplesse et de la coordination ;<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;am\u00e9lioration de la capacit\u00e9 cardio-vasculaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>LES AVANTAGES SUR LE PLAN COGNITIF SONT :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une augmentation de la capacit\u00e9 de concentration ;<\/li>\n\n\n\n<li>Un accroissement de la confiance en soi ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une plus grande facilit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer le stress de la vie quotidienne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>LE KARATE POUR QUI<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il n\u2019y a pas de limite d\u2019\u00e2ge pour la pratique du karat\u00e9, chacun peut le pratiquer en s\u2019adaptant aux capacit\u00e9s de son corps.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>EST-CE QUE MA CONDITION PHYSIQUE ME PERMET CE SPORT ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le karat\u00e9 est accessible \u00e0 tous. L&rsquo;important est d&rsquo;\u00e9voluer \u00e0 son rythme et d&rsquo;am\u00e9liorer graduellement ses capacit\u00e9s cardiovasculaires et sa souplesse r\u00e9duisant ainsi les risques de blessures. Par contre, en cas de doute, il est possible de faire un examen de routine aupr\u00e8s de son m\u00e9decin. Ceci \u00e9tant plus important chez les personnes qui ont v\u00e9cu une longue p\u00e9riode d&rsquo;inactivit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LE KARATE Le karat\u00e9 est une discipline martiale dont les techniques visent \u00e0 se d\u00e9fendre puis \u00e0 r\u00e9pondre par une attaque au moyen des diff\u00e9rentes parties du corps\u00a0doigts mains ouvertes et ferm\u00e9es avant-bras, pieds coudes genoux. Le mot karat\u00e9 a comme signification KARA\/vide et TE\/main. 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