Le SEAM enrichit encore son offre pour la saison en lançant une nouvelle activité dédiée au Sport Santé Bien-Être. Cette pratique se déroule sur tatami, pieds nus, en tenue de détente, et propose une approche douce, accessible à tous. Elle combine des exercices d’équilibre, d’étirement, d’assouplissement et de coordination, réalisés seul ou en interaction avec un partenaire.
L’objectif est simple : lutter contre la sédentarité, reprendre une activité physique progressivement et créer du lien avec d’autres pratiquants. Cette nouvelle section s’adresse autant à celles et ceux qui souhaitent retrouver de la mobilité qu’à ceux qui recherchent une activité physique conviviale et non compétitive.
Les séances ont lieu tous les mercredis de 12h30 à 13h30, un créneau idéal pour faire une vraie pause bien-être au cœur de la semaine. Le site du SEAM a été mis à jour avec toutes les informations utiles, notamment le créneau et le tarif annuel.